все проходит
все, сажусь на суповую диету, дожму-таки вес до 57.... или сдохну. лучше помереть, чем быть таким жирным огрызком.
в общем, сейчас 62 и рост 167. диета:6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять
Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко
5-й день: суп, говядина и помидоры
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые)
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок
ну, кто со мной))
в общем, сейчас 62 и рост 167. диета:6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять
Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко
5-й день: суп, говядина и помидоры
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые)
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок
ну, кто со мной))
-
-
17.07.2008 в 13:58-
-
17.07.2008 в 14:03Но ты зря так о себе! Ты отлично выглядишь, и лишнего у тебя ничего нет!!!!!!
Это вот у меня - ого-го.... и вернуться в прежние, кстати, 63 кг. я не могу уже года два